ನೀವು ಕೂಡ ಕೇರಳಿಯರ ರೀತಿ ಕೂದಲುಹೊಂದಬೇಕೆ? ಈ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ....

ಕೇರಳೀಯರ ಕೂದಲ ಗುಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ?ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಹಾಗೂ ದಟ್ಟವಾದ ಕೂದಲು ಹೊಂದಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬಗೆ ಬಗೆಯ ಶಾಂಪೂಗಳು, ತೈಲಗಳು ಬಳಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ . ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳು ನೀವು ಕೂಡ ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಹಾಗೂ ದಟ್ಟವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು .

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಮೂಲ: ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶುದ್ಧ, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭೃಂಗರಾಜ, ಬ್ರಾಹ್ಮಿ, ಆಮ್ಲಾ (ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ), ದಾಸವಾಳ, ಬೇವು ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವು ಸೇರಿವೆ. ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು: ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳು: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ "ಥಾಲಿ" ಪುಡಿಯ ಬಳಕೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶಕರು ಭಾವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳು: ಕೆಂಪು ಅಕ್ಕಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮುರುಂಗ ಎಲೆಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ-ಭರಿತ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಒಮೆಗಾ-3 ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಿ.

ಇತರ ಅಂಶಗಳು

 ಅನುವಂಶಿಕತೆ: ಕೆಲವರು ಅವರ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಹಾರ: ಆಯುರ್ವೇದ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಭೌಗೋಳಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು: ಕೇರಳದ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು "ದೇಶ" (ಜೈವಿಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ) ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.